HSPが楽になる方法はドラマにのめりこむこと⁉おすすめ海外ドラマTHIS IS US!!

刺激を多く吸収しやすいHSP毎日がとっても苦しいですね!一日一日をとっても頑張って乗りきっていると思います。

HSPさんの中には、時に息をする、朝起きる、食事を作るなどの日ごろの家事さえ重い体を引っ張り上げて頑張っている方もいると思います。

そんなHSPさんの苦しい毎日が楽になる方法をご紹介します。おすすめの海外ドラマをご紹介したいと思います。

他のHSPではない人より刺激を受け取りやすいHSPさんですが、逆にHSPであるからこそ深く感動できるし勇気がもらえるドラマとなっていますのでぜひ観てみてくださいね!

HSPさんが楽になる方法はドラマで感動すること

刺激を受けやすくて、頭の中が情報でいっぱいになってしまうHSPさん。情報過多になって家に帰ってきてぐったりという方も多いのではないでしょうか?

ドラマに感動して、共感したり感動したり、ドラマの展開にハラハラしたりすることで外の社会とは別の世界に入り込めて楽になります。

どんなに嫌な事があったって、怒れることがあったって、家に帰ってドラマの続きを観ようという予定があれば辛い毎日も乗り切る勇気が湧いてきます!

ケイトやケヴィン、ランダルも辛い毎日を送りながら迷いながら生きている…。

正直にいうと、私自身は洋画が得意ではありませんでした。

表現や展開が大げさな気がして…どうも自分とは共感できる部分が少なかったからです。

ですが、今回出会った「This is us」は試しに見てみたところ??

あれ⁉もっと観たくなる…この先どうなるか気になるそんな感覚でした。

特にHSP特有の少しのことで心がモヤモヤ…解決できない問題なのに…。

という状態の心にピッタリでした。

きっと、登場する人物みんながとっても繊細で優しくて、やさしさあふれる物語だからではないかと思います。

上手に説明できませんが、ぜひ試しに観てみてほしいお話です!

↓アマゾンプライムを契約中の方でしたら、無料で観られますよ♪

たくさんの情報を頭の中に抱えこんでいるHSPさんが楽になるには、抱え込んでしまっている情報を発信することです。

控えめな性格の方が多いHSPさんは、観察すること感じることが多いので常に頭の中がいっぱいです。

その分、いいアイデアも持ち合わせているので、思っている事や感じた事などからアイデアを発信すると、HSPさんは楽になることができます。

人に話すことがハードルが高いのなら、ノートへ書き出す。

少し余裕があるのであれば、インスタグラムやブログで発信してみると、同じように感じる仲間から反応があるかもしれません。

日常では隠していても、HSPさんが発信したことに共感してもらうことで心が落ち着きますよ。

抱え込むばかりでなく、楽になる方法を探して発信してみることもおすすめです!

また、ドラマの話に戻りますが「THIS IS US(ディスイズアス)~36歳これから」は特に30代、40代のHSPの方におすすめです。

正直、10代20代には字幕でみれば英語の勉強になると思いますが、年代が違うので深くは伝わりにくいのではないか?と思います。

キスシーンは沢山でてきますが(アメリカの習慣なので)、性的描写は詳しくは映されていないので中学生でも観ることができます。

少しドラックを扱うシーンもありますので(ドラマの題材として出てくる)ので、良くないと思われる方にはおすすめしません。

私は、たまたまアマゾンプライムを自宅で観ていたので、観ることができましたがDVDも販売されています。

何かに夢中になりたいHSPさんはきっと楽になれると思いますよ♪

↓辛い状態から抜け出すためにぜひ観てみてくださいね!

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